Ressourcen
Eigenen Körper als Ressource wahrnehmen und erfahren. Den Körper spüren, wo es sich gerade gut anfühlt. Sich sicher fühlen. Sich bewusst bewegen und dabei spüren. Sich erden und Gewicht abgeben. Seelische, innere stärke entwickeln und Resilienz spüren. Körperübungen zum sich lieb haben.
