im raum für erfahrung
sich selbst erfahren. achtsam berührt sein ist ein authentischer Ort der lebendigen Begegnung für Menschen die, Gesundheit im persönlichen und sozialen Leben aufrecht erhalten möchten, sowie die Entwicklung ihrer Möglichkeiten, Fähigkeiten und Anlagen entfalten mögen.
Körper spüren, Wahrnehmung erweitern, Sinne entdecken, Gefühl-Emotion- Empathie erfahren.
Der Raum für Erfahrung wird für Dich zu einem Ort in dem Du persönliche Erfahrungen machen kannst. Körpererfahrungen. Hier bist Du dazu eingeladen deine Gefühle, Stimmung und Emotionen wie z.b. Freude, Wut, Ängste, Schamgefühle auszudrücken – und deinen Körper ganz dabei zu spüren.
Hier kannst Du offen sprechen, Dich fühlen, wahrnehmen, entspannen, loslassen, Dich einlassen und auch geniessen, also, Dich selbst-erfahren.
In der Therapie und einem persönlichen Coaching nutzt Du die Möglichkeit, den eigenen Ausprägungen deiner Wahrnehmung auf den Zahn zu fühlen. Du kannst Dich hier in deiner Ganzheit, deinem “so sein wie du bist” erfahren, in achtsamer und wertschätzender Begleitung, die Dich betreffenden Themen erforschen,
spüren, lauschen, fühlen.
Unser Angebot ist sehr umfangreich und umfasst: sowohl Coaching in persönlicher Entwicklung als auch Intuition Training, Körpertherapie mit (postural integration), Integrative aArbeit mit den inneren Anteilen (inneres Team, Familie, Verbindungen) bio energietische Massagen, vorbeugen von Stress, heilsame Berührung, Erinnerungsarbeit, Klärungsarbeit, Atemarbeit, mental Healing, Energiemedizin (TCM, REIKI, bio energetic) und spirituelle Begleitung.
Bei achtsam berührt sein nehmen wir uns ausführlich Zeit für die belange unserer Klienten und gehen individuell auf seine Bedürfnisse ein. Zusätzlich steht uns eine vielzahl sanfter und heilsam wirkender Methoden zur Verfügung, z.b. Akupressur, Focusing, verschiedene körpertherapeutische Ansätze, Hand auflegen, Aromatherapie. auch die Methoden der beratenden, klientenorientierten Gesprächsführung, innere Prozesse begleitende Körpertherapie, Massagen, aktive und passive Entspannungsmethoden, Meditation, Energiebehandlungen wie z.b Bioenergietic, Achtsamkeitstraining, Atemtherapie, Meridian Yoga und andere therapeutische Techniken, sind es, mit denen wir Dich in der Entwicklung und der Entwicklung deiner Kompetenzen (Fähigkeiten, Potenziale), Selbstwirksamkeit und Ressourcenfindung (Kraftquellenfindung) begleiten können.
Bei Fragen allgemeinen natur, regelmässig wie unregelmässig von der psyche-somatisch (mental,emotional-innerhalb des körpers) ausgehenden Beschwerden wie (Spannungen, Verspannungen, Anspannungen), kann Dir unsere Begleitung und die körpertherapeutischen Anwendungen, in absehbarem Zeitraum, zur Klärung und Entlastung selbiger verhelfen.
Selbsterfahrung, auch: Experiencing genannt, bedeutet sich Selbst im denken, handeln und fühlen kennenzulernen, neue Erlebnismöglichkeiten kennenlernen und in Begegnung etwas über die eigenen Gefühle, Wahrnehmungen, Bedürfnisse, Konflikte und Veränderungsmöglichkeiten zu erfahren um das eigene erlebens- und Verhaltensspektrum variabel erweitern zu können.
Selbsterfahrung in Beratung dient dem Menschen, seine fühl-, denk- und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern: mitgebrachte Themen beziehen sich auf Familien- und Lebensgeschichte sowie auf momentane Lebenssituation in Familie, Beruf sowie kultureller und gesellschaftlicher Zugehörigkeit und können im Gespräch beleuchtet werden wodurch der Klient zu neuen positiven Erkenntnisen und Aussichten und neuen Perspektiven hinzugelangen kann.
In der Selbsterfahrung kann: eine Verbesserung menschlicher Fähigkeiten angestrebt werden, sensibilisierung für die eigene Dynamik bzw. das eigene psychische funktionieren und Empathie durch Eigenerleben erfahren werden, die Selbstwirksamkeit durch sich einlassen auf therapeutische Beziehung sich entwickeln…
sich selbst erfahren
hier geht es also um dich
um dein Leben, deine Gesundheit, deine Entspannung, deine Resilienz, deine Balance, deine Spiritualität, deine Lebensfreude, deine Vision, deine Selbstliebe, deine Bedürfnisse, deine Selbstwahrnehmung, dein Selbstwert, deinen Umgang mit deinem Körper oder mit deiner Zeit, um deine Wünsche, dein Zu Hause, deine Partnerschaft, um deine Beziehungen, dein Selbstvertrauen, dein Selbstbewusstsein, um deine Gefühle, deine Grenzen oder Begrenzungen, dein Mitgefühl, dein Vertrauen, deine innere Stärke, deine Gedanken, um deine Fragen, um dein Bewusstsein, um deine Absichten, deinen Bezug zu Dir, um deine Ansichten. Es geht aber auch um Wahlfreiheiten und die Menschenwürde.
Mit Bewusstsein findet sich der Mensch hierbei wieder und aktiviert Selbstheilungspotenziale.
Dabei geht es vor allem darum, mehr von dem zu sein, der man im inneren Wesen eigentlich ist. Dem stehen gesellschaftliche Anforderungen, Normen, kulturelle Erwartungen, familiäre Rollen oder Werte im Widerspruch. Eigentlich gerät inneres erleben mit äußeren Anforderungen fast immer irgendwann in Konflikt. Das aufbegehren und auflehnen gegen einengende Erwartungen, gehört zum Wachstum dazu.
In der Begegnung begleite und fördere ich dieses Potenzial sichtbar werden zu lassen und unterstütze Dich in Eigenständigkeit, Unabhängigkeit und Selbstwirksamkeit.
seelisches wachstum ist ein menschliches grund bedürfnis
gefühle erzeugen resonanz
Offenheit ist übertragbar so wie deine Angst, Wut, Trauer oder Verschlossenheit und Unsicherheit von anderen gespürt werden kann.
Die menschliche Seele ist in Bewegung. Sie kann sich öffnen und verschließen, zusammenziehen und weiten, vibrieren und leuchten. Die Umstände und Bedingungen für diese Bewegungen haben wesentlich mit unseren Gefühlen zu tun.
Trauer kann beim anderen gleichfalls Trauer erzeugen. Angst ist eine spürbare Schwingung, die auch auf andere überspringen kann. und auch verschlossene oder unsichere Menschen erzeugen ein Gefühlsfeld um sich, das andere sehen und fühlen können, das körperliche Anspannung zur folge haben kann. Gleiches gilt aber auch für Offenheit. Menschen mit einem offenen Herzen wirken anziehend. Lachen und Freude wirken öffnend und befreiend. Liebe ist ein stark schwingendes Gefühl, das Verbundenheit und Wärme erzeugt. Lust und Sexualität sind starke Gefühle, die Erregung, Hitze und Anziehung erzeugen.
Gleichfalls ist der Grad der Verwurzelung in den eigenen Gefühlen wichtig, um nicht zum Spielball der Gefühle anderer zu werden. Das gründen in den eigenen gefühlen hilft dabei, auf Wut gelassen reagieren zu können, sich nicht von der Angst anstecken zu lassen, verschlossenen Menschen gegenüber offen zu bleiben.
in diesem erfahrbarem raum kommst du dir nahe und bist in resonanz mit sich selber, und kannst offen sein und wählen ob und wann du offen bleiben magst und wann und ob du dich lieber zurück nimmst und das hier sein für dich allein geniesst.
