Postural Integration
die Zahl der von Rückenschmerzen geplagten ist heute Legion. Kaum einer, der von Bandscheibenproblemen verschont bleibt. Die Diagnosen der Ärzte sind häufig frustrierend.
Gibt es wirklich keinen Ausweg aus der Misere? Ist es wirklich nur der Rücken der behandelt werden muss, wenn die Wirbelsäule Beschwerden macht? Eine Methode mit dem etwas sperrigen Namen “Posturale Integration” verspricht in vielen fällen Abhilfe. Mit ganzheitlicher Körperarbeit können durch Berührung (Massage, Arbeit am Gewebe), blockierte Gefühle und Empfindungen gelöst werden. Denn die wahren Ursachen für Rueckenprobleme, für unsere vielfältigen “Schiefhaltungen”, liegen oft tief im geistig – seelischen verborgen.
In einer Kultur, die stark von materiellen Werten und Leistungsdruck gekennzeichnet ist, bietet Körpertherapie seinen KlientInnen die Möglichkeit, in tiefgehenden emotionalen Prozessen alltägliche persönliche Erfahrungen zu verarbeiten.
Den Körper berühren, die Seele erreichen.
Rosen
Methode
Die Rosen-Methode ist ein nach Marion Rosen benanntes integratives Verfahren der Körpertherapie. Sie vereint eine Kombination von achtsamer, respektvoller Berührung und unvoreingenommener verbaler Begleitung. Ein Sich-Öffnen unter der Berührung von verspannten Muskelregionen kann zu tiefer Entspannung, körperlicher sowie emotionaler Erleichterung führen; zu vermehrter Eigenwahrnehmung und einer Erfahrung von Verbundenheit mit sich selbst einladen. Dabei können eigene Fähigkeiten und Ressourcen entdeckt und Vertrauen in die eigene Person gestärkt werden.
Bioenergietik nach Lowen
Focusing
Mit Focusing kannst Du eine vertrauensvolle Beziehung zu deinem Körper aufbauen, ihn als Freund ansehen, ihm als Freund zuhören. Focusing als eine Methode des Selbstwahrnehmens gibt uns Hilfestellung mit unserem Körper, auf behutsame, annehmende Weise einen Umgang zu finden, ihm zuzuhören und die Botschaften anzunehmen, die das innere einem anvertraut. mit Focusing findest du Antworten auf alle Fragen die Du hast. Sie ist eine einfache und effektive Methode, um zu erkennen was du wirklich spürst, was dir gut tun kann.
” Beim Focusing kommt die Veränderung in Schritten, durch (oft) kleine Erkenntnisse, von denen sich jede einzelne richtig anfühlt und im Körper bemerkbar macht. Die Bedeutung, die der Körper in sich birgt, ist manchmal an eine Erinnerung, eine Überzeugung oder Haltung, ein unbefriedigtes Bedürfnis oder einen unausgedrückten Teil von uns gekoppelt. Wir müssen “das Problem” nicht lösen. Die Botschaft zur Kenntnis zu nehmen, sie wirklich anzuhören, das allein bringt eine tiefe Erleichterung.”
