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HomePosted by Anna Mastalerz
September 23, 2025
Anna Mastalerz
BerührungMassageTherapie

Wie wirkt die Wärmetherapie bei der Behandlung von Muskelverspannungen und Schmerzen

Gehören Muskelverspannungen und Schmerzen auch zu deinem Alltag? Dann ist es vielleicht an der Zeit deinem Körper mehr Aufmerksamkeit und liebevolle Zuwendung zukommen zu lassen

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September 17, 2025
Anna Mastalerz
Gefühle und Bedürfnissegesunde ErnährungKörpersignale

Signale des Körpers wahrnehmen: Hunger und Durst

Lasst uns gemeinsam eine Forschungsreise angehen. Jeder in sein eigenes Inneres und mit den Fragen beginnen: Woher weiß ich das ich Hunger habe? Wo in meinem Körper spüre i

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September 8, 2025
Anna Mastalerz
TCM

TCM und Lunge: Lungenmeridian stärken durch Massage und…

Du möchtest deine Lunge stärken und Dir jetzt im Herbst durch Organpflege gut tun? Im Herbst wird in der TCM das Lungen- und Dickdarm-Meridian dem Metallelement zugeordnet, das f

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August 18, 2025
Anna Mastalerz
Aromatherapy

Der Geruch von Erinnerungen. Von Düften, Gefühlen und Erinnerungen.

Jetzt im Hochsommer, zeigt sich die Natur in ihrer duftendsten Form: Blüten öffnen sich, Kräuter verströmen ihr Aroma, warme Luft trägt feine Noten von Wiese, Wald und Garten.

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Juli 8, 2025
Anna Mastalerz
sich erden und im Körper sicher Fühlen

Ein Gefühl von innerer Sicherheit im Körper finden

Wenn im Aussen etwas wegbricht, werden wir auf uns selbst zurück geworfen. Das kann dann sein das Du dadurch Dich in der Welt nicht mehr sicher fühlst und Ängste oder Gefühle d

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Juni 19, 2025
Anna Mastalerz
Berührung

Berührung die Spannungen abbaut und Nähe zulässt – „Schmetterlingsberührung“ für nicht nur Eltern und Babys

Wie können wir körperliche Berührung nutzen, um in zwischenmenschlichen Beziehungen Verständnis und Zusammenhalt zu stärken, und wie kann Berührung innerhalb der Familie zu e

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Juni 18, 2025
Anna Mastalerz
Gefühle und Bedürfnisse

WOHLBEHAGEN zeigen Kinder, deren Bedürfnisse feinfühlig beantwortet werden – Gefühle erkennen, verstehen und beantworten.

WOHLBEHAGEN zeigen Kinder, deren Bedürfnisse feinfühlig beantwortet werden. Was für Grundbedürfnisse haben Neugeborene, Säuglinge und Kleinkinder überhaupt? Körperlich: Esse

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November 14, 2023
Anna Mastalerz
BerührungKörpersprachePsychosomatik

Hals Wirbel Säule Schulter Nacken – KÖRPERSPRACHE, PSYCHOSOMATIK, ZUSAMMENHÄNGE

Folgender Artikel umfasst die häufigsten Zusammenhänge, Psychosomatik und die Körpersprache jener Themen und möglicher Ursachen, diese sich im Halswirbelbereich und dem Schulte

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März 31, 2023
Anna Mastalerz
Berührung

Ich spüre also bin ich

Ich spüre also bin ich, Warum wir ohne Berührung nicht leben können. Ein Interview mit dem Neurowissenschaftler Dr. Dr. Damir del Monte. Erschienen in der Februar/2023 Ausgabe d

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Juni 28, 2022
Anna Mastalerz
HerbsOils

20 Healthy remedie recepies from nature

Te duo paulo oratio complectitur, per at veri adipisci. In eum vide error evertitur. Ad eirmod fastidii per nec ei.

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