Vielen Menschen wohnt das Bedürfnis inne, tief in Ihrem Wesen berührt zu werden. Berührung ist ein Ausdruck von Respekt und Mitgefühl, ein Geschenk an uns selbst, an den Geist, den Körper und unsere Seele. 

Das besondere an der achtsamen Berührung liegt in der lebendigen Abwechslung unterschiedlicher Berührungsqualität, im Wechsel zwischen sanften und kraftvollen, schnellen und langsamen, bewegenden und stillen Berührungen.

Liebevolle, sanfte und achtsame Berührungen führen zu einer direkten Entspannung beim Berührten und zur Ausschüttung des Hormons Oxytocin, welches Stresshormone abbaut.

Sanfte Berührung erzeugt unmittelbar Wohlbefinden. Die körperlich und psychisch heilsame Wirkung von Berührungen, sei es nun Massage oder kuscheln, ist wissenschaftlich längst erwiesen.

Unabhängig vom jeweiligen Krankheitsbild hilft die Körper und Seele entspannende, Stress- und Angstreduzierenden Wirkung der Berührung beim Selbstheilungsprozess.

Mittlerweile gibt es zahlreiche Studien, welche dies bei einem breiten Spektrum an Symptomen bestätigen. So erholen sich Babys schneller und entwickeln sich besser, wenn sie viel Berührung erfahren, Berührtwerden hilft gegen Schmerzen aller Art, entspannt und verbessert so auch die Gedächtnisleistung und Stimmung.

Auch viele Hautkrankheiten können durch regelmässige Massagen zurück gehen, tatsächlich wird von einigen Forschen sogar ein kausaler Zusammenhang bei der Entstehung von Hautkrankheiten vermutet: einige Studien legen nahe, dass sie gehäuft bei Menschen auftreten, die in ihrer Kindheit wenig körperliche Zuwendung erfahren haben.

Eigentlich sind diese Erkenntnisse kaum verwunderlich: denn die Haut ist unser bei weitem grösstes Organ, Millionen von sensiblen Nervenzellen registrieren selbst kleinste Reize. Über diese Zellen hat Berührung einen direkten Einfluss auf den Hormonhaushalt und das vegetative Nervensystem, wodurch Stress, Ängste und Verspannungen abgebaut werden und Schmerzen oder psychosomatische Beschwerden Linderung erfahren.

Auch in der Therapie bekommt Berührung daher einen immer grösseren Stellenwert, denn die Verbindung von Körperarbeit mit emotionalen Prozessen führt zu weit besseren Ergebnissen. Die Berührung ist ein wichtiges Kommunikationsmittel und schafft ein Gefühl von Geborgenheit und Vertrauen, in dem sich emotionale Blockaden und körperliche Spannungen leichter lösen.